"Je hoeft niet zo gespannen te leven"
"In 8 weken help ik je uit je hoofd weer terug te komen in je lichaam. Zodat je meer rust voelt, ook wanneer het leven veel van je vraagt."
Herken je dit?
- Je hoofd staat altijd aan.
- Je lichaam voelt gespannen. Je bent snel overprikkeld, geïrriteerd of boos.
- Je voelt je leeg, moe, uit balans.
- Je weet dat het anders moet. Je WILT het anders doen, maar je komt er zelf niet aan uit.
"In 8 sessies help ik je om uit die constante stress en overprikkeling te komen, zodat je weer rust krijgt in je hoofd en ruimte voelt in je lijf."
na 8 weken
- Voel je wanneer stress opkomt en weet je wat je nodig hebt om hiermee om te gaan waardoor je bewuste keuzes maakt en je daardoor minder overprikkeld voelt.
- Kun je schakelen naar rust. Échte innerlijke rust. Je ervaart meer rust in je hoofd.
- Leef je minder vanuit moeten, en meer vanuit je gevoel.
"We kijken niet alleen naar je gedachten maar ook naar wat jouw stress in stand houdt, zoals je leefstijl, zodat je écht een blijvende verandering krijgt!"
Hoe gaan we dit doen?
- Door je bewust te maken wat er in je lichaam gebeurt onder stress (lichaamsbewustzijn).
- Door patronen te herkennen.
- Door je te laten voelen i.p.v. te denken.
- Door het te integreren in je dagelijkse leven.
Wat je krijgt
(En waarom dit werkt)
- 8 persoonlijke 1:1 sessies van 60 minuten waar je begeleiding krijgt, afgestemd op jouw situatie.
- Inzicht in wat bij jou stress en overprikkeling in stand houdt (en hoe je hieruit komt)
- Info, inzichten en praktische oefeningen om meer rust te ervaren in je dagelijkse leven.
"In dit traject kijken we naar jou als geheel. Mentaal, emotioneel en fysiek.
We achterhalen samen waar jouw stress vandaan komt, hoe je dit kunt verminderen/wegnemen & wat jou rust geeft in het dagelijkse leven.
En misschien wel het belangrijkste; hoe je dit vasthoudt!"
Investering in jezelf
640 euro voor het volledige traject (8 sessies)
Dat is 80 euro per sessie (in plaats van 85 euro per losse sessie)
Betalen in termijnen mogelijk.
Voel je dat dit programma voor jou is?
Stuur een bericht of plan een gratis kennismakingsgesprek.
Dan kijken we samen of dit bij je past.
Ik ben Pia
In mijn werk help ik vrouwen die veel in hun hoofd zitten en verlangen naar rust in hun lichaam.
Ik weet hoe het is om altijd 'aan' te staan.
Om te voelen dat je lichaam iets aangeeft, maar niet te weten wat.
In mijn begeleiding combineer ik:
- Lichaamsbewustzijn
- 1:1 gesprekken
- Informatie, inzichten & praktische oefeningen vanuit mijn kennis en ervaring als psychosociaal counselor, coach in bewust leven & natuurvoedingsadviseur.
"Zodat je niet alleen begrijpt wat er gebeurt, maar het ook echt gaat voelen en kan gaan veranderen."
Meer over mij: www.piavansteen.nl/over-mij