"Je hoeft niet zo gespannen te leven."
In 8 weken help ik je uit je hoofd weer terug te komen in je lichaam. Zodat je meer rust voelt, ook wanneer het leven veel van je vraagt.
Herken je dit?
- Je hoofd staat altijd aan.
- Je lichaam voelt gespannen.
- Je weet dat het anders moet. Je WILT het anders doen, maar je komt er zelf niet aan uit.
"We gaan je lijf van standje overleven naar standje veilig en rust brengen door je terug te laten komen bij je gevoel."
na 8 weken
- Voel je wanneer stress opkomt.
- Weet je wat je nodig hebt om hiermee om te gaan.
- Kun je schakelen naar rust. Échte innerlijke rust.
- Leef je minder vanuit moeten, en meer vanuit je gevoel.
Hoe gaan we dit doen?
- Door je bewust te maken wat er in je lichaam gebeurt onder stress (lichaamsbewustzijn)
- Door patronen te herkennen
- Door je te laten voelen i.p.v. te denken
- Door het te integreren in je dagelijkse leven.
Voel je dat dit programma voor jou is?
Stuur een bericht of plan een gratis kennismakingsgesprek.
Dan kijken we samen of dit bij je past.
Praktisch
Duur: 8 weken
Wekelijkse online 1:1 begeleiding (60 min.) afgestemd op jou.
Praktische oefeningen, info en tools vanuit o.a. de positieve psychologie
Ik ben Pia
In mijn werk help ik vrouwen die veel in hun hoofd zitten en verlangen naar rust in hun lichaam.
Ik weet hoe het is om altijd 'aan' te staan.
Om te voelen dat je lichaam iets aangeeft, maar niet te weten wat.
In mijn begeleiding combineer ik:
- Lichaamsbewustzijn
- 1:1 gesprekken
- Praktische tools, oefeningen & informatie vanuit o.a. de positieve psychologie.
Zodat je niet alleen begrijpt wat er gebeurt, maar het ook echt gaat voelen en kan gaan veranderen.
Meer over mij: www.piavansteen.nl/over-mij