Bundeltje Ontspanning

Uit eigen ervaring weet ik hoe waardevol het is om een duwtje in de goede richting te krijgen wanneer je in de overlevingsstand zit en maar blijft doorgaan.

Deze Bundel Ontspanning helpt je stap voor stap uit die overlevingsmodus te komen en weer écht te voelen.

Wat je krijgt in deze bundel:

• 3 meditaties die je helpen ontspannen en terugkomen bij jezelf;
• Voedingstips die bijdragen aan meer energie en balans;
• Praktische oefeningen over dankbaarheid, affirmaties en het zetten van een intentie – zodat je meer innerlijke rust ervaart.

Ik heb deze bundel laagdrempelig gemaakt, zodat ook wij druktemakers het haalbaar vinden om even stil te staan en bewust adem te halen 😉.