Even snel een sigaret roken omdat ik me even heel verdrietig voel. Dan mag het wel'
Dag 5:
Het stoppen met roken gaat best goed. Ik merk nu dat ik er vooral naar wil grijpen als ik er mentaal niet lekker bij zit. Het voelt dan als een soort troost en zeg dan bijvoorbeeld; 'even snel een sigaret roken omdat ik me even heel verdrietig voel. Dan mag het wel'. Wat heftig eigenlijk! Die stem praat dan namelijk zo hard, dat ik echt héél veel moeite moet doen om er niet naar te luisteren. En ik kan met trots zeggen dat ik er niet naar heb geluisterd.
De afgelopen dagen ben ik wel echt enorm moe.
Zou dit een afkickverschijnsel zijn? Ik heb geen idee. Ik geef me er maar aan toe en ga op tijd mijn bed in en doe overdag een slaapje mee met de dreumes als dit lukt.
Hoe voelde jij je na een kleine week niet roken? En wat zijn fijne tips? Ik ben heel benieuwd!
Liefs
Reactie plaatsen
Reacties